あなたの子育て、おかたづけで応援します！

スリーステップでスマイルを大切にする

整理収納アドバイザー@藤沢

スマイルストレージ

小野寺鐘子(しょうこ）です。

 

 

 

今回はかたづけのポジティブな目標の立て方と

期待される効果についてご紹介します。

目標には2つの種類があります。

「ポジティブ」　と　「ネガティブ」

 

 

 

↑ 　ポジティブ目標

↑

↑

ゼロ地点　―　←ネガティブ目標

↑

↑

↑

現状

散かった部屋を元に戻すというだけでは

ゼロに戻すだけのネガティブな目標設定です。

 

 

ポジティブな目標というのは

ゼロに戻すだけではなく、もっとプラスの方向がゴール。

つまり

整った部屋で自分はどんな生活がしたいか？

めざす自分像をイメージして目指すということです。

かたづけが苦手な方、かたづけ方を知らない方はとにかく現状から脱出したくて

ネガティブな目標設定で「片付いた部屋にしたい」とおっしゃいます。

 

それでもかたづきます。

かたづくのですが

またすぐ元通りになることが多いのです。

 

 

 

ならば、ポジティブな目標とは？

 

これはかたづけと無関係のことです。

例えば・・・

妊活をして子どもを授かりたい

家族のアレルギーにしっかり対応したい

ダイエットに成功し、恋人をつくりたい

家族が仲良しでいたい

婚活して1年以内に結婚したい

海外移住をしたい

起業したい

子どもの受験に集中したい

夫婦関係をもっとよくしたい

など。

 

 

 

目標のレベルなどは

あいまいでかまいません。

 

 

例えば「1年後に起業する」とした場合。

 

 

まずは

起業をするにあたって重要なポイントとなる部屋を決める。

 

 

私なら

①自分の机まわり

②クローゼット

にします。

とにかくこの場所だけ集中して片付けるのです。

机の上とクローゼットをかたづける時に

1年後に起業するんだ！

と思ってかたづけすると、大きく力になります。

 

●10年前のスーツがクローゼットから出現。

もう服のデザインが流行おくれ。

しかし、今では考えられない値段で買った・・・

もう着れないのだけど捨てられない・・・

 

なんて時にポジティブな目標を思い描くのです。

1年後に起業してこの服を着るか？

と。

 

 

 

目標を思い描いてかたづけるのと

何もなくただかたづけるのとでは

やる気も

選択力も

決断力も

かたづけた後の部屋の完成度も

整った状態を維持する習慣も

明らかに前者の方がいい。

 

 

 

したがって

ポジティブな目標はとても大切なのです。

かたづけはあなたの目標へ向かう力を

何倍にもパワーアップできます。

あなたの無形の味方です。

あなたもぜひ

ポジティブな目標を持ってください。