【初心者向け】家が片づかない本当の理由と、今日からできる5つのコツ

～「捨てる」が苦手でもスッキリする！魔法のような整理法～

片づけが苦手なのは「性格のせい」じゃない

「どうしても家が片づかない」「片づけてもすぐに散らかる」そんな悩みを持っていませんか？

でも安心してください。
片づけが苦手なのは、あなたの性格や努力不足のせいではありません。
実は、「やり方」を知らないだけなんです。

この記事では、整理収納のプロである私が、「捨てられない」「続かない」と悩む人でも今日からできる片づけのコツを紹介します。
中学生でも読めるやさしい言葉で書いているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

片づかない理由は3つだけ

家が散らかる理由は、たったの3つです。

• 物が多すぎる
• 物の場所が決まっていない
• 使ったあと戻していない

この3つのどれか、または全部に当てはまると、いくらがんばってもスッキリしません。

片づけ上手になる5つのコツ

「全部やろう！」と気合いを入れると疲れてしまいます。
まずはひとつずつ試してみてください。

① ゴミから始めよう

片づけでいちばん簡単なのは、「明らかなゴミ」を捨てることです。

• 期限が切れたクーポン
• いらないレシート
• 書けないペン
• 壊れたおもちゃ

「これはいらないな」と思えるものから手をつけましょう。

② 「今」使ってるかどうかで決める

よくあるのが「まだ使えるから」と置いておくパターン。
でも、大切なのは「今使っているかどうか」です。

例えば：

• 1年着ていない服 → 今後も着ないことが多い
• 壊れたけど高かった物 → 使えないなら意味がない

今の自分に必要かを基準にしましょう。

③ 物の「定位置」を決める

使ったあとの物がどこに行くか決まっていないと、すぐに散らかります。
「帰る場所」を作ってあげましょう。

• リモコン → テレビの横にカゴを置く
• ハサミ → 引き出しの右奥と決める
• カバン → 帰宅後はイスの背もたれにかける

家の中に“定位置”を作るだけで、探し物が減ります。

④ 毎日3分だけやる

片づけは「一気にやるより、毎日コツコツ」が続くコツです。
おすすめは「3分片づけ」。

• テレビのCM中だけ
• 歯みがきのあいだ
• お風呂がわくまで

すきま時間を使って少しだけ。これだけで家が変わります。

⑤ 捨てられない物は写真に残す

思い出の品や子どもの作品は、なかなか手放せませんよね。
そんなときは、写真で残す方法があります。

• 写真をアルバムアプリにまとめる
• 写真プリントをコラージュする
• 家族で「思い出ボックス」を1つだけ作る

心は大切に、でも物はスッキリ。両方を叶える方法です。

まとめ：完ぺきを目指さなくていい

片づけは「やる気」や「時間」がなくても大丈夫。
大事なのは、やさしくて、かんたんな方法を知ることなんです。

今日できることを1つだけやってみましょう。
まずはゴミをひとつ、捨てるだけでOK！

あなたの暮らしが少しでもラクに、気持ちよくなりますように。

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